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圍爐大吃大喝沒忌口、腸胃拉警報!

台灣好田香檬生鮮乳酸菌_新聞搜索

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乳酸菌功效,香檬生鮮乳酸菌

台灣好田乳酸菌特選10多種益生菌,香檬口味獨家先創。 過年圍爐免不了大吃大喝,但大魚大肉、各式甜點、零嘴下肚,加上與親朋好友歡慶節日、活動多,日夜顛倒作息。保健專家就提醒:新的一年,家裡除舊佈新,也要幫體內好好整頓,多蔬果少魚肉,在享受美食之餘,也要兼顧健康。

乳酸菌功效,香檬生鮮乳酸菌

台灣好田乳酸菌特選10多種益生菌,香檬口味獨家先創。

國內業者台灣好田研發出「香檬乳酸菌」,強調採用香檬生鮮乳酸菌,製程都在精密的無菌設備中製成,並使用韓國專利雙層包埋技術,經各種加工中也不會使菌數減少,具有特殊的釋放技術,到達目的才會作用,並特選十多種具耐熱、耐酸、活性穩定、功能佳的優良菌種,包括:比菲德氏(Bifidobacterium bifidum)、芽孢乳酸菌(Bacillus coagulans)、嗜熱鏈球菌(Streptococcus thermophilu)、發酵乳酸桿菌(Lactobacillus fermentum)、鼠李糖乳酸桿菌(Lactobacillus rhamnosus)、副乾酪乳酸桿菌(Lactobacillus paracasei)、龍根雙歧桿菌(Bifidobacterium longum)、嗜酸乳酸桿菌(Lactobacillus acidophilus)、馬克斯克魯維酵母菌(Kluyveromyces marxianus)、乾酪乳酸桿菌(Lactobacillus casei)等,改變細菌叢生態,提供全方位呵護保健 。

台灣好田香檬生鮮乳酸菌

攝取食用方法會影響到乳酸菌。

保健專家也針對市售的乳酸菌推薦最佳食用方式。由於食用乳酸菌,通常需要持續補充,而乳酸菌怎麼吃才能達到最大效益,掌握以下要點,不讓保健變成一種浪費:

1. 避免配熱水:由於多數的乳酸菌不耐高溫,避免搭配超過40℃的熱水服用。

2. 同步多吃蔬果補充水分:乳酸菌能改變細菌叢生態,同時多吃蔬果等高纖食品以及平常多喝水,促進身體代謝。

3. 避免和抗生素同時吃:平常用益生菌保健的人,若醫療上需要使用抗生素等殺菌藥,建議暫時不要維持原本吃法,否則可能浪費,建議與抗生素間隔1~2小時再補充。

4. 食用不過量:多吃無益,效果不會加倍,依建議攝取量即可,也不要摻在咖啡、汽水中服用,以免失去活性。

感謝各家媒體報導, yahoo新聞、蕃薯藤新聞、台灣好新聞、hinet新聞新聞、contentparty、life新聞、pchome新聞、新浪網新聞、愛逛街、UDN健康元氣新聞、工商時報。

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遠離高油、高鹽、高熱量生活,讓健康順暢更加倍!

乳酸菌功效,香檬生鮮乳酸菌

無法避免,那就正面迎擊吧!

找對方法,活得更健康!不論是上班族或是學生族群,只要與朋友同事的聚會次數一多就會大吃大喝、難以忌口,同時也吃進高油、高鹽與高熱量,又因纖維質攝取不足,就容易造成嗯嗯不順暢。

但是,你知道嗎?高纖飲食需配合攝取足夠水份、適度運動及規律生活,若只是多吃蔬果,反而會讓便祕更嚴重啊!因為水份的助攻很重要!若因水分攝取不足,糞便體積會變得又小又密實,腸道不僅運送更加緩慢,還會在小腸處榨乾水份,糞便就會變得乾硬、難排解。因此許多醫師建議,成人每日基礎補水量:以個人體重計算X40CC計算,每一公斤需補充35-40CC的水分。

當然,多補充膳食纖維也是幫助順暢的好幫手!蔬菜、水果、全穀類(麩質、全麥、穀物)、豆類、蒟蒻根莖類、果皮等食物都含有豐富的纖維。不過,飲食改善調理體質之外,額外多加補充乳酸菌,也很有益處。改變細菌叢生態、維持消化道機能,因為它能夠將食物分解,重新組合合成,利於腸道吸收,讓菌種確實抵達到腸道,發揮作用。

你找到對的保持健康的方法了嗎?不妨試試你的飲食新方向!

食用方式:開封即食,可於三餐飯後或飯後食用基礎保健每日1包/ 積極保健:早、中、晚各1包(請勿以50度以上熱開水沖泡)

乳酸菌功效,台灣好田香檬生鮮乳酸菌                                                           乳酸菌功效,台灣好田香檬生鮮乳酸菌

 

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