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喝香檬原汁會有感光問題嗎?

香檬原汁-喝香檬原汁會有感光問題嗎-台灣好田

迷思觀念帶你來糾正!

香檬原汁,是近幾年讓人為之風靡的一種果汁,由台灣特有果實-『台灣香檬』整顆榨汁而來,且被日本人視為養生之寶,尤其接近夏天,女生們開始蠢蠢欲動,準備勤做保養,希望能美麗動人,然而有很多人卻認為檸檬和香檬一樣都是感光食物,到外面曬太陽反而使得保養功虧一簣,讓人不敢飲用了,究竟哪種說法是正確呢?醫師針對常見有關感光食物疑問進行解惑!

香檬原汁天然100%無添加

芹菜、韭菜、檸檬、紅蘿蔔、木瓜、橘子等食物屬於感光植物,如果將其汁液擦拭在皮膚上,的確會增加該區域紫外線的吸收。如果長期觸摸與感光食物有關的液體,沒有及時擦拭或洗淨,導致手部產生明顯色差;另有人在臉上塗抹柑橘類精油,結果導致皮膚反黑情況。

從上述論點來說,雖然肌膚接觸了感光食物,長期容易長斑,但吃的倒還好!感光食物經過消化之後,感光性會大為降低,所以一般情況下,不太會因為吃了太多感光植物而造成變黑或反黑,值得注意的是如果肌膚剛做完雷射治療,無論是吃的或擦拭的,都還是要盡量避免。所以~吃下的食物,並沒有這麼容易好嗎!那麼你常吃的含光敏物質的植物,例如芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫雲英、蕎麥、馬齒莧、龍芽草、萵苣、槐花、馬蘭頭、無花果等,不就要列為拒絕往來戶了?

蔬果

另外一個角度來說,導致人們皮膚變黑的元素是存在於檸檬皮中的香豆素,而且要600克檸檬皮才會達到產生風險的劑量,也就是說要吃30多顆檸檬才能達到這個量。所以,「白天不能吃含有光敏物質的食物」,這件事是毫無根據說法喔!

喝香檬原汁會有感光問題嗎?

※ 會發生光敏反應的條件有3個

第一、體質特異性,曾有過光敏病史者、過敏體質者。

第二、長時間的陽光照射,近期內戶外活動頻繁者需注意不接觸、不服用或食用已知光敏物質。

第三、足夠劑量的光敏性物質,一般人不會一次食用這麼大量

平常除了慎選飲食外,千萬記得要做好「防曬」和「保濕」,防曬可以減少紫外線對皮膚的傷害,保濕有助肌膚代謝,也別自行亂用偏方,有問題一定要詢問專業醫師,可別因小失大了!!

 

 

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